ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಅಂಶ:

ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ, ಫೋಟೊಜೇಜಿಂಗ್

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ 70% ಫೋಟೊಜೇಜಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ

ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಕುಗ್ಗಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮಂದತೆ, ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಯುವಿಎ ಮತ್ತು ಯುವಿಬಿ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುವಿಬಿ ಕಿರಣಗಳು ಸಣ್ಣ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಡಬಲ್ಲವು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಉದ್ದವಾದ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯುವಿಎ ವಯಸ್ಸಾದತ್ತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಯುವಿಬಿ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಡಿಎನ್‌ಎಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ರೂಪಾಂತರ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೆ, ಅದು ಬಿಸಿಲು ಅಥವಾ ಮೋಡವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್

ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ 'ಆಮ್ಲಜನಕ'. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ 98 ರಿಂದ 99 ರಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ; ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಅಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ 1% ಅಥವಾ 2% ಆಮ್ಲಜನಕವು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾನಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮವು ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಗಾ er ವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಒಳಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಒಳಚರ್ಮವು ನಾವು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಕಾಲಜನ್ ತಯಾರಿಸುವ ಯಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.

ಚಿತ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ಪೈಡರ್ ವೆಬ್ ಕಾಲಜನ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯುವ ಚರ್ಮವು ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೆಣೆದ ಕಾಲಜನ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ, ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಪರ್ಕವು ವಯಸ್ಸಾದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ವಿಘಟನೆಯ ನಡುವಿನ ಕಾಲಜನ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಚರ್ಮದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಳಸಬಹುದು; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಾ ly ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಲೈಕೋಪೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸಾಸಿವೆ ಆಯಿಲ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಘಟಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಅವಲಂಬಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೂರನೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ

ಚರ್ಮದ ಗ್ಲೈಕೇಶನ್

ಗ್ಲೈಕೇಶನ್, ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿಣ್ವವಲ್ಲದ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಷನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಮೆಲಾಡ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತತ್ವವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಿಣ್ವಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ; ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮರುಜೋಡಣೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಷನ್ ಎಂಡ್-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಗಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ, ಹಳದಿ-ಕಂದು, ಸಂಬಂಧಿತ ಜೈವಿಕ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಕಿಣ್ವದ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯುಗಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳ ಗಡಸುತನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಒಳಚರಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಾರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.