ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:
| ವಿಶ್ಲೇಷಕ | ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನದ ನಿಖರತೆ | ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆ |
|---|---|---|
| ನಾ+ | ಹೋಲುತ್ತದೆ | ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ |
| K+ | ಹೋಲುತ್ತದೆ | ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ |
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ವೇಗವಾದ, ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕ ಅವಲೋಕನ
ಅದು ಏನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ
ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಏನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ತ್ವರಿತ ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ:
| ಘಟಕ | ಅಳತೆ ವಿಧಾನ |
|---|---|
| ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು | ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ | ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ (BIA) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ | ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. |
| ಮೂಳೆ ಖನಿಜಾಂಶ | ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ದರ (BMR) | ಪ್ರತಿರೋಧ ಮಾಪನಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ. |
ಈ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳು ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ BIA ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ, ನಿರುಪದ್ರವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯು, ನೀರು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ಸಿಗ್ನಲ್ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಬಹು-ಆವರ್ತನ BIA ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಧನದ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ಲೇಷಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವೇಗದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಾಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಧನದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ತ್ವರಿತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೂ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳು ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:
| ಸಾಧನ | ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ನಿಖರತೆ | ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಖರತೆ | ವೆಚ್ಚ ಹೋಲಿಕೆ |
|---|---|---|---|
| ಬಯೋಡಿ® | ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು | ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜುಗಳು | 14 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
| ಓಮ್ರಾನ್® | ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು | ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂದಾಜುಗಳು | ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವದು |
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಸಲಹೆ: ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಬಳಕೆ
ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸವು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಗ್ರಾಹಕ ಬೆಂಬಲವು ಫೋನ್, ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಲೈವ್ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
- FAQ ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿದ್ದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ವಿಶ್ಲೇಷಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ನಮ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳು ಸಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
| ಗೌಪ್ಯತೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕನಿಷ್ಠ ದತ್ತಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹಣೆ | ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. |
| ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಗೌಪ್ಯತೆ | ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಗರಿಷ್ಠ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. |
| ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಬಳಕೆದಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ | ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. |
| ಡೇಟಾ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಅಳಿಸುವಿಕೆ | ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಳಿಸಬಹುದು. |
| ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ | ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ದೃಢೀಕರಣ | ಬಹು-ಅಂಶ ದೃಢೀಕರಣದಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಾಗಿನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. |
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇತರರು ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ಸಾಧನಗಳು ನೀಡುವ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯ ದುರುಪಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಪ್ರಮುಖ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಕದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು
ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ
ದೇಹದ ನೀರಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು
ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ದರ (BMR)
ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ವಿತರಣೆ
ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ
ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ:
ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಪ್ರಕಾರ ವಿವರಣೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಭಾಗ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಡೇಟಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟ ವಿವರಣೆ
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ದರವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
A ಮಾನವ ದೇಹಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಬಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಥಿಂಗ್ಸ್, ಫಿಟ್ಟ್ರಾಕ್ ದಾರಾ ಮತ್ತು ರೆನ್ಪೋದಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ದೇಹದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಧನದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರಬೇಕು. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ!
ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಹೌದು! ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಖಂಡಿತ! ಹಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಬಳಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ-06-2026
